宝塚のヨガ教室に行こう

毎日仕事におわれる毎日ですが、友達からの何気ない一言からヨガ教室に通う事に。

 

宝塚にはヨガ教室が意外とたくさんあっていざ行きたいって思ってもどこに行ったら良いかわからないですよね?

 

なので、当サイトでは、宝塚在住の私がヨガ教室についてまとめてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね^^

自己紹介

はじめまして、宝塚在住のクミです(*^-^)

 

30代でシステムエンジニアの仕事をしています。宝塚には3年前に年引っ越ししてきました。ようやく宝塚の生活にも慣れてきましたよ^^

 

宝塚と言えばなんといっても宝塚歌劇が有名ですよね?私がいまさら言うまでもないですが・・・(^^;;

 

ずっと行きたいって思ってるのですが、いまだ行けていません(笑)近いからいつでも行ける!って思っていてもなかなか行かないものですね(笑)

 

ヨガ教室宝塚

今の会社は2年前に転職して入社したのですが、その頃からお世話になっている先輩と仲良くなってその先輩は宝塚歌劇が好きらしいので今度連れてってくださいっておねだりしようと思います(^-^)

 

宝塚と言えば、手塚治虫記念館も有名ですね!子供の頃かすかな記憶ですが鉄腕アトムを見ていた記憶があります(^^;;

 

宝塚から阪急電車に乗ると、出発前に音楽が流れるのですが、その際西宮北口行きの電車に乗ると鉄腕アトムの音楽が流れます♪ちなみに、梅田行きだと宝塚の「すみれの花咲く頃」が流れます^^

 

そんな私の宝塚生活ですが、最近はもっぱら仕事が忙しく運動もほとんど出来ていない状態で、しかもずっと座ってパソコンと向かい合う仕事なので、肩こりがとくにひどいんです・・・(ノ_・。)

肩こりを解消したい・・・

事務をしていた頃もデスクワークだったのですが、システムエンジニアになってからのデスクワークはさらにハードになりました・・・特に納期が近づいてくると、終電近くまで作業したりというのも正直あります・・・

 

そうなると、元々肩こり持ちだった私の肩はさらに悲鳴をあげて、家に帰る事は肩が本当カチカチです・・・

 

当然仕事仕事になるのでストレスもたまってきます。そんな私を見てか、先輩が、「ちょっと気分転換にヨガ教室でも行ってみーひん?」と声をかけて下さいました(*^-^)

 

それが私がヨガ教室に通う事になったきっかけです。ヨガに行けば、運動不足解消にもなるし、気分転換にもなってストレス解消にも繋がるかなって思って思い切って体験に行ってみることに♪

 

そして、実際に通う事になったのが、ホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」です。

日本最大級のホットヨガスタジオLAVA


全国で400店舗以上もある日本で最大級のヨガ教室であるホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」。最大級とあって、人気ももちろんトップクラスホットヨガスタジオです。

 

宝塚の店舗は、ちょうど、阪急電車の「宝塚南口」と「宝塚」の間くらいにあります。どちらかと言えば「宝塚南口」の方が近いと思います。

 

近くには、宝塚で有名なラーメン屋さん「ラーメン工房 あ」があります。名前が「あ」という変わった名前なんですぐに覚えちゃいました(笑)ヨガでスッキリした後にこのラーメン屋さんに行くのが好きなんです♪

 

食べすぎには注意しないとすぐに太っちゃうので・・・(^^;;

 

あと周辺に、大人のホテルがあります(笑)よく、友達にLAVAってどこにあるん?って聞かれた時はこのホテル名を言う時もあります。ちょっと恥ずかしいんですけどね・・・(^^;;

 

駐車場は無いので、阪急電車で行くのをおすすめします。駅から全然歩けるので運動も兼ねて歩くと良いと思います。

 

LAVAのホットヨガは、レッスン時間が約1時間。その間基礎的なポーズをまずはとっていきます。とにかく、インストラクターの方々が親切・丁寧に教えてくれるので初めてでも安心です。そこが飽き性の私でもできることができたポイントだと思います^^

 

私が一番解消したかった肩こりについても、肩にアプローチしたポーズがあるのでその効果におもわず期待しちゃいます^^運動不足なせいか、最初はすごく汗をかいたのですが、久しぶりに気持ちの良い汗をかいたなぁって思いました(笑)

 

体験レッスンは1,000円で受けることができるのでコスパも良くて安心ですよね♪(一部店舗は2,000円)実際にやってみないと自分に合うかどうかもわからないので興味がある方は一度体験レッスンを受けてみると良いですよ。

 

【住所】
〒665-0003 兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F

 

≫LAVA体験申し込みはコチラ

 

体験談

(30代 女性)
駅から近いのが嬉しい。仕事帰りに寄りやすいので通いやすいですね。
ストレス発散の為に定期的に通ってます。

(40代 女性)
LAVAにいきだしてから、朝のウォーキングもやるようになって、6ヶ月程度で、15kgもやせることができました。

 

体もすごく硬かったのですが、LAVAに行きだしてから体も柔らかくなって体調も良くなっていきました。

(50代 女性)
LAVAに通いだしてから、体の調子が良く、仕事でもあまり疲れなくなりました。

 

汗をたくさんかくことで、代謝が良くなったのか、ずっと悩んでいた冷え性も以前よりか改善しつつあります。

(40代 女性)
初めてヨガをやる人はLAVAが良いと思います。
体験レッスンは、インストラクターの方も親切に対応してくださり、そのまま入会する場合、入会金も無料になるので良かったと思います。

 

年齢層はバラバラですが、みんな親身に対応してくださるので良い雰囲気だと思います。

(30代 女性)
職場の近くの店舗と、家から近い店舗の二つを掛け持ちしてます。

 

基本的には仕事帰りに通うことが多いですが、気分転換に店舗を変えてます。

 

雰囲気も先生や通っている方々によって違うのでそういった楽しみ方もありますね。

(30代 女性)
汗もすごくよくかくし、気持ち良いのですが、畳に汗がしみ込んでいるせいか凄く臭い時があります・・・綺麗好きな方だと抵抗があるかもしれません。

(40代 女性)
入会金が安くなるのは体験を受けた当日だけなので、ある程度入会するかどうか決めておいた方が良いと思います。

(40代 女性)
体験レッスン時は、ヨガマットは無料でレンタルすることが出来るのですが、入会後は自分で購入しないといけないです。毎回レンタルしてほしいなというのが本音ですね・・・

 

宝塚市内のヨガ教室・ピラティス教室の一覧

ホットヨガスタジオLAVA 以外のヨガ教室もご紹介しますね。

 

店名 住所 電話番号 公式HP
高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオカルチャー 〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町2丁目1-1 ソリオ ホール 304 教室 06-6320-5655 公式HP
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町1丁目19-14 0797-86-0191 公式HP
Shri Yoga(シュリヨガ) 宝塚 御殿山会館教室 〒665-0841 兵庫県宝塚市御殿山2丁目1-81 090-1159-6186 公式HP
pilates ahaha studio 宝塚(ピラティスあははスタジオ) 〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目11-1 アピア2 3階310 080-1993-0774 公式HP